Comme chaque année, le Guidon Machecooulais organise un stage sur un week-end à destination de ces coureurs.

Cette année, le stage était déstiné au groupe de Cadet et Minime du club (jeune de 13 à 16 ans), qui représente plus d1/4 de notre effectif cette année avec 30 jeunes.

Cadets : 240 km / Reconnaissance et simulation de CLM/Equipe sur le circuit de Thorigny le samedi après-midi / Travail spécifique en duo autour d’Aizenay, Venansault, Le Poiré Sur Vie le dimanche matin / A/R Machecoul – La Roche sur Yon le samedi matin et le dimanche après-midi.
 
Minimes : 150 km / Travail du CLM individuel autour des CLouzeaux le samedi après-midi / Travail du CLM/Equipe autour de Venansault le dimanche matin / A/R FroidFond La Roche Sur Yon le samedi matin et le dimanche après-midi.
 
La soirée du samedi était réservée à des travaux de groupes (en mélangeant minimes et cadets) autour de différents thèmes comme : l’utilisation du carnet d’entraînement, l’échauffement et la récupération, la tactique en course, la nutrition avant, pendant et après un effort ainsi que comment gérer l’approche d’une course.
 
L’objectif de ce genre de stage est de pouvoir réunir les jeunes (de catégories différentes) du club dans une même structure et passer un week-end convivial autour du vélo.
 
Le stage était encadré par Thomas Sauvaget assisté de 5 éducateurs bénévoles du club. Thomas Sauvaget propose différents services dans le domaine du cyclisme (suivi d’entraînement, planification, réalisation de tests physiques, encadrement en compétition, entraînement collectif, service de location, etc...).
 
Tout le monde étaient logés au Centre Sports et Loisirs de La Roche-Sur-Yon.
 
A 1 mois des 1ères compétitions, le stage a permis aux éducateurs de faire le point sur les différentes formes de chacun.

Envoyé par Fabien Deniaud.