1        CELERIER    BRIVAEL    LAVAL CYCLISME 53
2        COUET    THOMAS    BEAUPREAU VELO SPORT
3        GUERAS    SEBASTIEN    NANTES DOULON VS
4        CARNET    ADRIEN    VCS LOUVIGNEEN
5        MENOURY    AURELIEN    BEAUPREAU VELO SPORT
6        COQUEMONT    NICOLAS    RL BAZOUGEAISE
7        DEMEAUTIS    MATHIEU    GUIDON CHALETTOIOS
8        LAGOUTE    PIERRICK    LAVAL CYCLISME 53
9        BIEN    JULIEN    BEAUPREAU VELO SPORT
10        POLI    KEIM    ASPTT RENNES CYCLISME
11        BOUILLON    LUDOVIC    VCS LOUVIGNEEN
12        AUDIC    MICKAEL    CC VITREEN
13        GUERRIER    CHARLY    EC MAYENNAISE
14        POIRIER    KARL    VC CHATEAU GONTIER
15        PORCHER    KEVIN    VELO CLUB DE CONLIE
16        PITARD    QUENTIN    LAVAL CYCLISME 53
17        OHLMANN    YANN    SABLE SUR SARTHE
18        LEBRETON    MATTHIEU    VC CHATEAU GONTIER
19        GARY    GEOFFREY    LAVAL CYCLISME 53
20        PROD`HOMME    FABIEN    ENTENTE CYCLISTE CRAON-RENAZE

Remerciements à Gérard Arondel.

D1-D2
1    JANVIER    JULIEN    LAVAL CYCLISME 53
2    DENIS    Guillaume    FLERS CYCLISME 61
3    BEUNEUX    SEBASTIEN    LAVAL CYCLISME 53
4    GOMBERT    LOUIS    LAVAL CYCLISME 53
5    HAUBOIS    FRANCK    US CHATEAUGIRON
6    BLIN    VINCENT    VELO ST GEORGES AVENTURE
7    LECOMTE    YANNICK    ENTENTE CYCLISTE CRAON-RENAZE
8    CHEVRON    NICOLAS    UC ENTRAMMES PARNE FORCE
9    THIBAULT    FREDERIC    LAVAL CYCLISME 53
10    MEIGNAN    FABIEN    EC MAYENNAISE
11    LEBOIS    Thierry    UC DU MORTAINAIS
12    GEMOND    STEPHANE    CYCLO CLUB ERNEEN
13    DAUBERT    NICOLAS    VC CHATEAU GONTIER
14    FOURNIER    ADRIEN    VC CHATEAU GONTIER
15    TERRIER    PHILIPPE    LAVAL CYCLISME 53
16    HALLET    PASCAL    ENTENTE CYCLISTE CRAON-RENAZE
17    BODIN    ROMAIN    CC VITREEN

D3-D4:
1    DESTAIS    JEROME    R.C. D`AHUILLE
2    LERICHE    GAEL    UC ENTRAMMES PARNE FORCE
3    TRIDON    ALAIN    EC MAYENNAISE
4    SAVARY    ANTHONY    LAVAL CYCLISME 53
5    GASSEAU    FRANCK    U S CHANGE
6    GARNIER    HERVE    COC FOUGERAIS
7    GAUFFIER    STEPHANE    UC SUD 53
8    ETILLEUX    Stéphane    FLERS CYCLISME 61
9    MOISY    DAVID    VELO ST GEORGES AVENTURE
10    LEDOUX    EMMANUEL    UC ENTRAMMES PARNE FORCE
11    BIHEU    ANTHONY    US CHATEAUGIRON
12    VERGER    JEROME    R.C. D`AHUILLE
13    MENARD    JOSELITO    CYCLO CLUB ERNEEN
14    MASSON    MARCEL    VC CHATEAU GONTIER
15    SERGENT    JEAN NOEL    VC CHATEAU GONTIER
16    HERMAM    BRUNO    VCS LOUVIGNE
17    RIVIERE    STEPHANE    LAVAL CYCLISME 53
18    FOUILLEE    DANIEL    US VERN CYCLISME
19    BICHET    FABRICE    EC MAYENNAISE
20    TROUILLARD    JOEL    LAVAL CYCLISME 53

Remerciements à Annick Desmons.

Classement général final minimes:

1    BIARD    FRANCOIS    VC CONLIE
2    BARBOT    SERAPHIN    VC LIONNAIS
3    VOISIN    RONAN    UC PONTCHATAINE
4    POULAIN    VALENTIN    CC ERNEEN
5    PAIN    ENZO    CYCLISME REGION POUZAUGES
6    GUILLOUX    CORENTIN    RL BAZOUGEAISE
7    GIRAULT    ROMAIN    VC CHÂTEAU GONTIER
8    RENAUDIER    THOMAS    UC SUD 53
9    AUBRY    LAURIAN    VC CHÂTEAU GONTIER
10    LOISEL    MAXIME    RL BAZOUGEAISE
11    BEDIER    MAXIME    UC SUD 53
12    HERBERT    ALEXANDRE    VC LIONNAIS
13    BRICAUD    THEO    EC CRAON RENAZE
14    MICHINEAU    ALEXIS    UC DU MORTANNAIS
15    LEMONNIER    FREDERIC    VC SAINT HILAIRE
16    ANDRAULT    KYLLIAN    SAUMUR CYCLISME
17    MILLET    HUGO    BC MAYENNAIS
18    BEAUPIED    QUENTIN    CE EVRON
19    LAMBERT    KEVIN    RL ANDREZENNE
20    LEDREUX    LILIAN    FREE WHEELS 72

Classement général final cadets:

1 MARC MARTIN    VICTOR    LC 53
2 OGE    THOMAS    SABLE SUR SARTHE
3 BAGUELIN    JOCELYN    CC ERNEEN
4 ROUSSEAU    MATTHIEU    LC 53
5 CHERRUAUD    ANTOINE    CC  CASTEBRIANTAIS
6 DELHOMMEAU    LEO    EC MAYENNAISE
7 LANCELOT    VALENTIN    US VERN SUR SEICHE
8 BRETONNIER    THEO    LC 53
9 FERRON    LUCAS    UC SUD 53
10 AUBRY    CORENTIN    EC CRAON RENAZE
11 DAUNAY    HUGO    LC 53
12 RENAUDIER    ANTOINE    UC SUD 53
13 TERRIER    BENOIT    EC MAYENNAISE
14 RAYON    CORENTIN    EC CRAON RENAZE
15 LESAGE    JOCELYN    EC MAYENNAISE
16 CULPIN    VICTOR    LC 53
17 GAUGUET    PIERRE    VC CHÂTEAU GONTIER
18 DURAND    MATHIEU    VC CHÂTEAU GONTIER
19 LAGOUTE    THOMAS    LC 53
20 DURAND    YOANN    LC 53

Photos de l'épreuve: www.vincentjerome.fr

Remerciements au Fan Club Vincent Jérôme.

1    PODRAZA    BASTIEN    LAVAL CYCLISME 53
2    MACE    AXEL    AC BELMONTAISE
3    OGE    THOMAS    SABLE SARTHE CYCLISME PDL
4    GIRAUDET    DYLAN    VS COUERONNAIS
5    BAGUELIN    JOCELYN    CYCLO CLUB ERNEEN
6    AUBRY    CORENTIN    EC CRAON-RENAZE
7    MARC MARTIN    VICTOR    LAVAL CYCLISME 53
8    TERRIER    BENOIT    EC MAYENNAISE
9    LEFEBVRE    PIERRE    CA EVRON
10    SIMOTHE    GABIN    EC MAYENNAISE
11    VOISIN    CLEMENT    LE MANS SARTHE VELO
12    BRETONNIER    THEO    LAVAL CYCLISME 53
13    DELHOMMEAU    LEO    EC MAYENNAISE
14    GAUTIER    MAXIME    BOCAGE CYCLISTE MAYENNAIS
15    LANCELOT    VALENTIN    US VERN CYCLISME
16    DAUNAY    HUGO    LAVAL CYCLISME 53
17    TESSE    YANNIS    SABLE SARTHE CYCLISME PDL
18    CULPIN    VICTOR    LAVAL CYCLISME 53
19    FERRON    LUCAS    UNION CYCLISTE SUD 53
20    CHEDORGE    MATHIS    GUIDON MACHECOULAIS

Remerciements à Yves Lebreton.

1    MARC MARTIN    VICTOR    LAVAL CYCLISME 53
2    CHEREL    ANTONIN    RL BAZOUGEAISE
3    LE MERDY    GWENVAEL    SABLE SARTHE CYCLISME PDL
4    FOUCOIN    JEREMY    CYCLO CLUB ERNEEN
5    LANCELOT    VALENTIN    US VERN CYCLISME
6    BELLIER    BENJAMIN    VC CHATEAU GONTIER
7    LESAGE    JOCELYN    EC MAYENNAISE
8    OGE    THOMAS    SABLE SARTHE CYCLISME PDL
9    DELHOMMEAU    LEO    EC MAYENNAISE
10    VERGER    ENZO    LAVAL CYCLISME 53
11    TERRIER    BENOIT    EC MAYENNAISE
12    RENAUDIER    ANTOINE    UNION CYCLISTE SUD 53
13    HACQUES    HUGO    LAVAL CYCLISME 53
14    BOUE    ROMAIN    ES SEGRE HAUT ANJOU
15    TESSIER    MAEL    VELO ST GEORGES AVENTURE
16    BRETONNIER    THEO    LAVAL CYCLISME 53
17    CULPIN    VICTOR    LAVAL CYCLISME 53
18    ROUSSEAU    MATTHIEU    LAVAL CYCLISME 53
19    FERRON    LUCAS    UNION CYCLISTE SUD 53
20    LANVIERGE    LADISLAS    EC CRAON-RENAZE

Remerciements à Yves Lebreton et au VC Château Gontier.

1    GARY    GEOFFREY    LAVAL CYCLISME 53
2    DAVID    Kévin    PL PAUL BERT TOURS
3    PAILLARD    GWENAEL    CYCLO CLUB ERNEEN
4    POIRIER    KARL    VC CHATEAU GONTIER
5    CELERIER    BRIVAEL    LAVAL CYCLISME 53
6    FICHEUX    ENZO    VELO SPORT VALLETAIS
7    FERNIER    Gwénaël    VS CHARTRAIN
8    PROD`HOMME    FABIEN    EC CRAON-RENAZE
9    TRIGUEL    JEAN FRANCOIS    LAVAL CYCLISME 53
10    SUPIOT    ANTHONY    VC LUCONNAIS
11    FOUCHER    Yoann    VS CHARTRAIN
12    GALTIE    ALEXANDRE    AC LONGUE CYCLISME
13    DAVID    DOMINIQUE    SABLE SARTHE CYCLISME PDL
14    LANDELLE    BASTIEN    LAVAL CYCLISME 53
15    LECOEUR    Maxime    UC ALENCON DAMIGNY
16    RENIER    CHRISTOPHE    UNION CYCLISTE SUD 53
17    TOUZARD    VALENTIN    A C TOURAINE
18    GUESNERIE    JEAN MARIE    VC CHATEAU GONTIER
19    BIEMON    ANAEL    VC CHATEAUNEUF/SARTHE
20    CHEREL    YOANN    LAVAL CYCLISME 53

Remerciements à Yves Lebreton et au VC Château Gontier.

La DN3 route de Laval Cyclisme 53 était en stage de préparation en Espagne, à Lloret De Mar, du 7 au 15 février.

Arrivée le samedi 07 février en fin d‘après-midi, il était question de récupération avant d’entamer une grosse semaine de travail.
 
Dimanche 08 février – Jour 1 :
 
Sortie de 3h, afin de trouver ses marques sur ces nouvelles routes, et de retrouver des sensations après le long voyage de la veille. La sortie a permis à Fabrice Havart (le Directeur Sportif) de s’apercevoir que les coureurs avaient des niveaux disparates dans les descentes. Le fil rouge de la semaine était donc de travailler la technique dans les descentes via des exercices spécifiques pendant toutes les sorties.
 
Lundi 09 février – Jour2 _ Matin :
 
Le matin une sortie de 2h sur la côte, avec une montée de col chronométrée. Cette évaluation sera répétée en fin de semaine et permettra de voir l’évolution positive ou négative des coureurs le long du stage. Le retour à l’hôtel a permis de travailler dans les descentes comme il l’avait été demandé la veille.
 
Lundi 09 février – Jour 2 _ Après-midi :
 
L’après-midi séance rythmée puisque Fabrice, enfourcha la mobylette pour faire travailler des exercices de sprints à ses coureurs.
 
Mardi 10 février – Jour 3 :
 
Grosse sortie endurance de prévue, avec près de 6h de selle pour 155kms et 3 cols à gravir,respectivement long de 6, 20 et 8kms. Les coureurs se sont fait plaisir lors de ces cols, qui leur ont permis de travailler au seuil durant de longues minutes et de se tester sur ce genre de parcours, qu’on ne retrouve pas en Mayenne.
 
Mercredi 11 février – Jour 4 :
 
Sortie de récupération active suite au premier bloc de début de semaine. 1h30 en vélocité.L’après-midi, c’était séance photo pour les coureurs avec tenues Sportswear et tenues cyclistes. Une fois fini, ils ont pris la route de Barcelone pour participer dans les tribunes du Camp Nou, au match aller des ½ finale de la Coupe d’Espagne, qui opposait le FC Barcelone à Villareal.
 
Jeudi 12 février – Jour 5 _Matin :
 
Bis-répétita sur la journée du lundi, avec le test chronométré dans le même col. La conclusion était la même pour tous, puisque chaque coureur à améliorer son chrono. 3 explications : connaissance du circuit et meilleur gestion de l’effort / conditions météo légèrement + favorable / Evolution positive de la condition physique.
 
Jeudi 12 février – Jour 5 _Après-midi :
 
Une nouvelle fois, un travail de sprint derrière mobylette est réalisé.Travail individuel avec 8 sprints chacun + 1sprint groupé, bien lancé derrière la mobylette.
 
Vendredi 13 février – Jour 6 :
 
2 ème grosse sortie d’endurance. 6H de selle et 175 kms d’avalés par nos coureurs. 2 cols de 15 kms gravit et encore du travail au seuil dans ces longues montées.
 
Samedi 14 février – Jour 7 :
 
Pas de Saint-Valentin pour les coureurs, qui ont enfourchés une dernière fois le vélo sur les routes espagnoles. 50kms sur la route du retour vers la France. Après une toilette, tout le monde embarquait dans les véhicules pour la route du retour, avec un petit arrêt à La Jonquera pour faire des emplettes.
 
Conclusion du stage :
Après 25H30 de vélo pour 750 kms, tous les coureurs finissent le stage fatigués et enthousiastes.Fatigue explicable par la charge de travail et par le fait qu’aucun d’entre eux n’avaient autant travaillé (sur le vélo) sur une semaine précédemment.

Pour compléter ce dernier stage, nous avons participé ce week-end aux 5ème et 6ème épreuve des Plages Vendéennes, toujours dans un objectif de préparation, de rodage plus que dans la recherche de résultats.

Les coureurs ont pu prendre leur marque, avoir leur premières sensations et travailler sur les automatismes comme frotter ou se trouver entre équipiers dans le peloton, chose pas évidente sur les Plages Vendéennes.

A Partir de ce week-end, l'équipe rentre dans le vif du sujet et cherchera à être le plus haut possible dans les classements, avec dans l'ordre :

- 28/02 & 01/03 : GP St Hilaire et Route Bretonne pour les 1ère catégories et les Huit-Clochers pour les 2èmes catégories.
- 08/03 : Vienne Classic (1ère manche de la Coupe de France DN3) / Manche Atlantique et Ernée pour les 2èmes catégories
- 14 & 15/03 : Louison Bobet et Nantes-Segré

Envoyé par William Daniel.

3 semaines après leur stage d'intégration, les coureurs de la DN3 route de Laval Cyclisme 53 se sont retrouvés, sur le vélo cette fois-ci.
 
Peu avant les fêtes de fin d'années, le 20 et 21 décembre, le groupe DN3 route s'est réuni. Le but étant pour Fabrice Havart (Directeur Sportif) de faire un point sur l'état physique de ses coureurs.

Le stage commença samedi matin à 9h par une grosse séance de Préparation Physique Générale. Celle-ci se termina par un petit match de handball, assez décousu.

Le samedi midi un repas au Lycée Agricole, préparé par Thierry Lalonnier et Yves Bedouet, tous 2 licenciés au club, réunissait les coureurs DN3 et les jeunes du club pour un moment convivial. Pas le temps de faire la sieste car aussitôt sorti de table, les coureurs sont montés sur leurs vélos pour une sortie de 3H00, soit 95 kms. Le circuit les ont amené sur les routes empruntées par la course des Huit-Clochers (course d'ouverture en Mayenne).

Après le repas du samedi soir, Denis Troch, coach mental à la FDJ et ancien entraineur du Stade Lavallois, est intervenu auprès des coureurs, tous très concentrés pour engranger les conseils de ce grand professionnel.

Dimanche matin, sortie vélo de 2h30, accompagné d'Arnaud Courteille, coureur professionnel à la FDJ et parrain de la structure pour 2015. Arnaud très ouvert, a dialogué avec quasiment tout le groupe, avec qui il a pu partager son expérience au plus haut niveau.

Sur le repas du dimanche midi, Frédéric Gendrot, directeur Intersport St Berthevin, est venu présenté officiellement le vélo sur lequel les coureurs vont roulés. Un superbe Scott Addict 20, équipé en Ultegra 11 vitesses mécanique (voir photo).

Pour finir le week-end, et comme cela avait été le cas l'année dernière, les coureurs se sont rendus au cyclo-cross de St Cyr le Gravelais (organisé par le club). Trois des coureurs DN3 ont tenu à s'aligner au départ de l'épreuve. Avec leurs armes ils se sont bien défendus (William Daniel 11ème, Mickael Barbier 12ème, Florian Danilo a abandonné suite à une casse mécanique).

Le prochain rendez-vous est programmé le samedi 03 janvier 2015, pour une grande sortie sur les routes mayennaises. Arnaud Courteille, Pierre Henrie Lecuisinier et Pierre Gouault les accompagneront.

Envoyé par William Daniel.

Clément Davy (BC Mayennais) et Maxime Bonsergent (VC Château Gontier) ont été sélectionnés dans la catégorie « Espoir » de l‘élection des Sportifs de l’année 2014 de la Mayenne.

Par ailleurs, Laval Cyclisme 53 est nominé dans la catégorie « Club » et Stéphane Bahier (CC Ernéen - Laval Triathlon), en tant que triathlète handisport, dans la catégorie "Sportif de l'année". Enfin François Pervis, lauréat l’an passé, ne participe pas au vote, mais sera distingué par un trophée Hors catégorie lors de la soirée.

Une page internet qui annonce les nominés est déjà en ligne sur le site web du Conseil général: http://www.lamayenne.fr/. Les votes se feront sur le site web du Conseil général, grâce à un formulaire qui sera en ligne du 1er décembre au 5 janvier 2015 inclus.

Enfin, l’annonce des lauréats se fera lors de la Soirée des Sportifs mayennais, qui se déroulera le vendredi 23 janvier, à 18h30, salle des Ondines à Changé.

Source: Comité Cycliste de la Mayenne.

Premier rassemblement pour la structure DN3 Route de Laval Cyclisme 53.

Après une période de mutation active avec 5 recrues (David Boutville, Guillaume Louyest, Corentin Davy, Ludovic Delanoe et Pierrick Lagoute) dans l'effectif DN3 ainsi que 2 promus issus du club (Brivael Célerier et Romain Auffray), le week-end dernier fut l'occasion de regrouper tout ce petit monde. L'objectif étant de permettre à tous de se connaitre les uns les autres, et ainsi de créer la cohésion de groupe.

Au programme le vendredi soir, l'intervention d'Aude Bazin, diététicienne. Repas commun et hydratation dans un bar Lavallois.

Le samedi matin a été axé sur du physique avec une séance de renforcement musculaire. Tout cela sous l'oeil averti de Damien Dinomais, kinésithérapeute, et ancien collaborateur du stade Lavallois. Jérémy Courtigné son collègue dans son cabinet médical et licencié au club, ainsi que Morgan Landrin, un préparateur physique de la région parisienne qui travaille en collaboration avec le cabinet Lavallois. La matinée se termina par un tournoi de football en salle.

L'après-midi, le Dr Favory, docteur référent de la structure, est intervenu auprès des coureurs pour aborder les sujets soumis par les intéressés. Par la suite, Patrick Omasson ex-président et actuel vice-président a présenté Annick Desmons, toute nouvelle présidente à la tête du club, ainsi que l'histoire et la structure du club.
La direction sportive a aussi présenté la plateforme Velobook propre à Laval Cyclisme 53, plateforme de suivi d'entrainement.

Ensuite les coureurs ont eu le droit à l'essayage des tenues cyclistes Noret et des tenues sportswear Kappa du partenaire Intersport. A noter que la structure DN3 bénéficiera aussi d'un contrat lunettes Adidas en relation avec l'opticien Mireux à Laval.

Puis pour finir, petit tour dans Laval en début de soirée pour admirer le feu d'artifice en ouverture des illuminations de Noël.
 
En conclusion de ce stage, une bonne ambiance régnait déjà tout au long du week-end, durant lequel nous avons pu aussi constater beaucoup de sérieux et de motivation quand à la saison à venir.

Envoyé par William Daniel.